Bel ve Boyun Fıtıkları İçin Fizyoterapi – Muğla Fizyoterapist

Bel ve boyun fıtıkları, omurgayı oluşturan disklerin yapısal bozulmaya uğramasıyla ortaya çıkar. Disklerin iç kısmındaki jel kıvamındaki madde, dış tabakayı zorlayarak taşar ve sinirlere baskı yapabilir. Bu durum; ağrı, uyuşma, güçsüzlük gibi belirtilerle kendini gösterir. Fıtığın oluşumunda yanlış duruş, ağır yük kaldırma, hareketsiz yaşam tarzı ve yaşa bağlı dejenerasyon gibi faktörler etkilidir.

Bel fıtıkları:

• %95’i, L4-L5 ve (Dördüncü-beşinci kemik arası) ve L5-S1 seviyelerdedir. (Beşinci kemik-kuyruk sokumu kemiği arası)
• Bel Fıtığının bu bölgelerde daha sık olmasının sebebi, bu seviyelerde yüklenmenin daha fazla olması, kanal çapının daha dar ve en hareketli segmentler olmalarına bağlanabilir.

Bulgular:

• Hastaların çoğu 30-50 yaşları arasındadır.
• Ana yakınma bel ve bacak ağrısıdır.
• Hastalar çoğu kez, önceden olan hafif bel ağrılarının bir zorlama ile arttığını ve bacaklarına indiğini ifade ederler.
• Ağrı, öksürme, hapşırma, ıkınma ve bel hareketleriyle artar.
• Ağrı ile birlikte hasta, bacaklarındaki uyuşma, karıncalanma, kuvvetsizlik ve incelmeden yakınabilir.
• Hasta ayakta dik durmakta zorluk çeker.

Boyun fıtıkları:

• Boyun fıtığı en sık C5-6 (servikal 5’inci, 6’ıncı) ve daha sonra ise C6-7 (servikal 6’ıncı, servikal 7’inci) bölgelerinde meydana gelir. Bunun nedeni ise bu omurların çok hareketli ve travmalara karşı daha hassas olmalarıdır.

Bulgular:

• Boyun, sırt, kol ve omuzlarda ağrı. Ağrı genellikle tek taraflıdır ve kola doğru yayılım gösterir.
• Kollarda uyuşma ve his kusurları
• Kollarda karıncalanma ve güç kaybı,
• Enseden sırta ve kollara vuran ağrı, 
• Kollarda incelme, reflekslerde azalma,
• Oturmuş boyun fıtıklarında el becerilerinde azalma, duyu kaybı, elektriklenme, reflekslerde zayıflama, kol ve el kaslarında güç kaybı gözlenir.

Fizyoterapistler, bel ve boyun fıtığı tedavisinde kritik bir rol üstlenir. Öncelikle detaylı bir değerlendirme yaparak bireye özel bir tedavi planı oluştururlar. Amaç yükü omurgadan alıp kasa vermektir. Bunun için de kasların görevini doğru yapabiliyor olması gerekir. Bu süreçte; ağrıyı azaltmaya yönelik manuel terapi teknikleri, omurgayı destekleyen kasları güçlendiren egzersizler, duruş eğitimi ve günlük yaşamda ergonomik düzenlemeler gibi yöntemler kullanılır. Cerrahiye gerek kalmadan hastanın yaşam kalitesini artırmak ve fıtığın tekrarını önleme en büyük başarıdır.

Bel ve boyun fıtıkları sinir dokusuna baskı yaparak ağrı, uyuşma, karıncalanma ve güç kaybına neden olabilir.

Belirti ve bulgular:

• Bacak veya kola yayılan ağrı
• Uyuşma, karıncalanma
• Sabah tutukluğu
• Eğilmede artan ağrı

Muğla’da fizyoterapi ile hedefler:

• Basıyı azaltmak
• Sinir dokusunu rahatlatmak
• Derin kasları aktive etmek

Tedavi içeriği:

• Manuel terapi
• Sinir mobilizasyonu
• McKenzie egzersizleri

Bel-boyun fıtığında cerrahiden önce fizyoterapi en etkili konservatif yaklaşımlardan biridir.